Onlangs zijn veel maatregelen tegen de verspreiding van het coronavirus (COVID-19) versoepeld. In het begin van de corona-uitbraak was het advies voor mensen met ALS, PSMA en PLS om zoveel mogelijk thuis te blijven en geen bezoek te ontvangen. Nu het virus beter onder controle is, heeft het RIVM de richtlijnen voor risicogroepen aangepast. Dit geldt daarom ook voor onze adviezen voor mensen met ALS, PSMA en PLS. Het blijft uiteraard van groot belang om de eigen gezondheid goed in de gaten te houden en contact op te nemen met de huisarts bij een verdenking op besmetting met het coronavirus.
Aansluitend bij het advies van het RIVM voor kwetsbare groepen, adviseert het ALS Centrum alle mensen met ALS, PSMA en PLS en hun huisgenoten om de volgende basismaatregelen te hanteren om besmetting te voorkomen:
- blijf thuis bij klachten die bij het coronavirus (COVID-19) kunnen passen:
- Verkoudheidsklachten zoals neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn
- Hoesten
- Benauwdheid
- Verhoging of koorts
- Plotseling verlies van reuk en/of smaak (zonder neusverstopping)
- houd de standaard hygiënemaatregelen in acht:
- was uw handen regelmatig met water en zeep
- hoest en nies in de binnenkant van de elleboog; als dat kan
- gebruik papieren zakdoekjes en gooi deze daarna weg
- was daarna uw handen
- houd 1.5 meter afstand (2 armlengtes) tot mensen van buiten het huishouden.
- vermijd drukte
- werk vanuit huis
- blijf uit de buurt van mensen die ziek zijn, ook als dit uw huisgenoten betreft
- schud geen handen
- vermijd het openbaar vervoer
Nu de samenleving langzaam weer op gang komt, is het belangrijk extra voorzichtig te blijven. Ga daarom niet naar plekken waar het lastig is om 1.5 m afstand te houden, zoals supermarkten, drukke winkelstraten of bouwmarkten. Laat uw boodschappen bij voorkeur door iemand anders doen. Als dit niet mogelijk is, kies dan een tijdstip dat het niet druk is in de supermarkt.
Bezoek
Wees terughoudend met bezoek. Wanneer u bezoek ontvangt of zelf op visite gaat, is het belangrijk van tevoren uit te zoeken of uw bezoekers of gastheer/vrouw klachten heeft. Stel daarom voorafgaand aan het bezoek de volgende vragen:
- Heb jij of één van je huisgenoten last van verkoudheidsklachten, zoals neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest, benauwdheid en/of temperatuurverhoging?
- Heb je andere klachten, voel je je niet lekker?
- Heb je de afgelopen 2 weken contact gehad met iemand die het nieuwe coronavirus heeft?
Als één van de vragen met ‘ja’ wordt beantwoord, laat het bezoek dan niet doorgaan. Ontvang uw bezoek bij voorkeur buiten, bijvoorbeeld in de tuin. Houd ook tijdens uw bezoek zoveel mogelijk de standaard maatregelen aan van 1.5 meter afstand en goede hygiëne.
Wat moet ik doen als ik denk besmet te zijn met het coronavirus?
Sommige symptomen van het virus komen overeen met symptomen van ALS, PSMA of PLS, zoals kortademigheid. Maar een combinatie van symptomen, met ook koorts maakt dat je kunt denken aan een besmetting met het coronavirus. Wanneer u twijfelt, kunt u contact opnemen met uw arts. De belangrijkste symptomen van besmetting met coronavirus zijn:
- Verkoudheidsklachten zoals neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn
- Hoesten
- Benauwdheid
- Verhoging of koorts
- Plotseling verlies van reuk en/of smaak (zonder neusverstopping)
Blijf thuis wanneer u één van deze klachten heeft en neem contact op met uw huisarts. In overleg kan besloten worden om u te laten testen op besmetting met het coronavirus. Dit kan uw huisarts of behandelend arts doen. Het is niet mogelijk om te testen of u het coronavirus in het verleden heeft gehad. Een test biedt ook geen bescherming tegen toekomstige besmetting met het virus. Het is daarom belangrijker om besmetting te voorkomen.
Meer informatie over het coronavirus (COVID-19)
- Het ALS Centrum heeft een pagina waarop informatie staat over het coronavirus en ALS, PSMA en PLS
- Het ALS Centrum heeft een overzicht met veelgestelde vragen rondom het coronavirus en ALS, PSMA en PLS
- Spierziekten Nederland heeft een speciale pagina over het coronavirus en een pagina met veelgestelde vragen en antwoorden
- Een uitgebreid overzicht over allerlei algemene corona-gerelateerde onderwerpen vindt u op de website van de rijksoverheid en het RIVM. Er is ook een landelijk inforium over het coronavirus.
- Kijk hier voor de bezoekersinformatie van het UMC Utrecht